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Comment vaincre la peur de ne pas finir une course, un trail ou ultra trail ?

Tu t’es inscrit(e) à une course. Tu t’entraînes. Tu progresses. Tu coches les cases. Mais une peur revient. Toujours. Et si je n’allais pas au bout ?Et si j’abandonnais ?Et si tout s’effondrait le jour J ? 🎯 Cette peur, tu n’es pas seul(e) à la ressentir.C’est même l’une des plus fréquentes chez les coureurs, […]