Courir de nuit n’est pas qu’une affaire de frontale. C’est un changement de monde : perceptions modifiées, cerveau vigilant mais somnolent, émotions amplifiées, illusions visuelles, froid qui mord… Et au milieu de tout ça : toi, tes pensées, ton souffle. La nuit révèle la vérité d’un coureur. Bonne nouvelle : on peut entraîner cette vérité, […]
