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Préparation mentale en trail : comment tenir dans les moments de doute ?

Tu es en plein trail. Les jambes sont lourdes. Le mental commence à vriller. Tu penses à abandonner. Tu te demandes ce que tu fais là. Si tu as déjà vécu ça — ce moment de bascule intérieure où tout semble flou, inutile, trop dur — alors tu sais que le trail, ce n’est pas […]